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Riso al vapore al gelsomino

Riso al vapore al gelsomino

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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341.7
calorie
7.2
proteine
75.0
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (233.3g)
Calorie
341.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.7 mg 0%
Carboidrati Totali 75.0 g 27%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 0 g
proteine 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 91.7 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.5%
8.6%
1.9%
Grassi: 6 cal (1.9%)
Proteine: 28 cal (8.6%)
Carboidrati: 300 cal (89.5%)

About Riso al vapore al gelsomino

Il Salmone Cotto è un piatto delizioso e nutriente amato in tutto il mondo. Ricco di acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore e la funzione cognitiva. Questo pesce succulento è spesso presente in varie cucine, dal teriyaki giapponese allo stile mediterraneo alla griglia. Quando cotto, il salmone vanta una texture tenera, sfogliata e un sapore burroso ricco, rendendolo un ingrediente versatile per insalate, pasta, o semplicemente servito con verdure. Che sia cotto al forno, alla griglia o in padella, il salmone cotto non è solo un piacere per il palato; è anche una potenza di proteine, vitamina D e nutrienti essenziali, rendendolo un'ottima scelta per una dieta bilanciata. 14

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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