1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 8.3 g | 29% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure verdi al vapore
Le verdure verdi al vapore sono un vibrante mix di verdure fresche e ricche di nutrienti come broccoli, cavolo riccio, fagiolini e piselli. Questo piatto proviene da varie tradizioni culinarie, celebrando gli approcci attenti alla salute delle cucine asiatiche e mediterranee. Lo steaming conserva vitamine e minerali essenziali, rendendo queste verdure una scelta perfetta per una dieta equilibrata. Ricche di fibre, antiossidanti e povere di calorie, arricchiscono i tuoi pasti sostenendo la salute del cuore e la digestione. Goditi la consistenza croccante e i sapori naturali delle Verdure Verdi al Vapore come delizioso contorno o piatto principale salutare!
