1 serving (200 grams) contains 180 calories, 30.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce al vapore con erbe e lime
Il Pesce al Vapore con Erbe e Lime è un piatto vibrante e profumato proveniente dalla cucina del Sud-Est asiatico. Con del pesce fresco, spesso cernia o tilapia, è infuso con erbette aromatiche come coriandolo, aglio e zenzero, il tutto irrorato con succo di lime frizzante. Questo metodo di preparazione salutare conserva i sapori e i nutrienti naturali del pesce, rendendolo una scelta a basso contenuto calorico ricca di proteine e acidi grassi omega-3. Perfettamente abbinato a riso al vapore o verdure, questo piatto non è solo delizioso ma anche un'opzione leggera e appagante per qualsiasi pasto. Goditi l'esplosione fresca e vivace di sapori in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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