1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.4 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 246 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melanzane al vapore
La Melanzana al Vapore è un piatto semplice ma gustoso che mette in mostra la ricca e vellutata consistenza della melanzana. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto evidenzia la bontà naturale della melanzana, spesso abbinata a un filo d'olio d'oliva, aglio ed erbe fresche per un tocco in più. A basso contenuto calorico e ricca di fibre, la melanzana al vapore è ricca di antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e aiutando la digestione. È un ingrediente versatile che può completare vari piatti o essere gustato da solo come opzione vegetariana soddisfacente. Goditi la deliziosa semplicità della Melanzana al Vapore, dove la salute incontra il sapore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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