1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.4 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 19.8 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 10.4 g | 37% | |
| Zuccheri | 4.4 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126 mg | 9% | |
| Ferro | 4.6 mg | 25% | |
| Potassio | 872 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagioli edamame cotti al vapore
I Fagioli Edamame al Vapore sono fagioli di soia verdi vibranti, tradizionalmente apprezzati nella cucina giapponese. Questi succulenti baccelli vengono tipicamente cotti al vapore alla perfezione, esaltando il loro naturale sapore di nocciola e preservando la loro tenera consistenza. Ricchi di proteine di origine vegetale, fibre e vitamine essenziali, i fagioli edamame sono uno spuntino nutriente che supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, sono un piacere privo di sensi di colpa che può essere facilmente incorporato in insalate, wok o gustato da soli. Scoprite il delizioso mondo dei fagioli edamame al vapore, un'aggiunta gustosa e salutare ai vostri pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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