1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 55.3 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.2 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 137.9 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Couscous cotto al vapore.
Il Cuscus al Vapore è un delizioso e soffice cereale a base di semola, spesso presente nella cucina del Nord Africa. Tradizionalmente proveniente dal Marocco, viene preparato cuocendo a vapore il grano duro, risultando in una consistenza leggera e ariosa che assorbe splendidamente i sapori. Ricco di proteine e fibre, è una scelta salutare che nutre e sazia. Il cuscus è versatile, facilmente abbinabile a verdure, carni o spezie, diventando un elemento fondamentale in innumerevoli piatti. Che sia servito caldo o freddo, questo piatto non fa bene solo a te; è un viaggio culinario in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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