1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.4 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.4 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 250 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cipolle al vapore
Il Chayote al Vapore è una vibrante verdura verde originaria dell'America Centrale. Appartenente alla famiglia delle zucche, vanta una consistenza croccante e un leggero sapore dolce che lo rende un'aggiunta versatile a qualsiasi pasto. Ricco di nutrienti, il Chayote è povero di calorie e ricco di vitamine C e K, insieme a fibre che favoriscono la salute digestiva. Che sia gustato in insalate, wok o come contorno salutare, il Chayote al vapore porta un croccante delizioso e una spruzzata di freschezza sul tuo tavolo, rendendolo una scelta sia nutriente che gustosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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