1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 26.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 2 g | ||
| proteine | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 266.7 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore e broccoli al vapore
Il Cavolfiore e i Broccoli al vapore sono verdure vibranti e nutrienti che mostrano il meglio della cucina semplice. Ricchi di vitamine C e K, fanno parte della famiglia delle crucifere, celebrate in varie cucine per i loro benefici per la salute. Questo piacevole piatto è povero di calorie, ricco di fibre e ricco di antiossidanti, rendendolo un'ottima scelta per chiunque desideri migliorare la propria dieta. Spesso apprezzati come contorno in piatti americani e mediterranei, questi teneri vegetali possono arricchire qualsiasi piatto offrendo una consistenza soddisfacente e un sapore fresco e terroso. Perfetti per un pranzo o una cena veloci e salutari, il Cavolfiore e i Broccoli al vapore sono un modo delizioso per nutrire il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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