1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 6 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 86.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 460.0 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About broccolini cotto a vapore
Il Broccolini al Vapore è una verdura vivace e tenera, un delizioso incrocio tra il tradizionale broccoli e il cavolo cinese. Originario dall'Asia, questo verde nutriente offre un sapore dolce e delicato che lo rende un contorno versatile in varie cucine. Ricco di vitamine A, C e K e ricco di fibre, il Broccolini al Vapore supporta una dieta sana pur essendo povero di calorie. Il suo colore verde brillante e la delicata texture lo rendono non solo una festa per il palato ma anche per gli occhi. Goditelo cotto a vapore per preservarne i nutrienti ed esaltare il suo sapore naturale—una perfetta aggiunta a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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