1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.3 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 5.3 g | 26% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 20 mg | 6% | |
| Sodio | 266.7 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 533.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli al vapore con formaggio grattugiato
Il Broccolo al Vapore con Formaggio Grattugiato è un piatto delizioso e nutriente proveniente dalla classica cucina occidentale. Con vibranti ciuffi di broccolo verde, questa semplice preparazione conserva le vitamine e i minerali essenziali della verdura. Leggermente cotto al vapore per preservarne il crunch, viene poi guarnito con un pizzico di ricco e saporito formaggio grattugiato, creando un perfetto mix di sapori terrigni e cremosi. Non solo il broccolo è povero di calorie e ricco di fibre, ma è anche ricco di antiossidanti. Questo piatto non è solo appagante ma è anche un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto, rendendo le verdure irresistibili! Goditi questo gustoso modo per arricchire il tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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