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Broccoli di rapa al vapore

Broccoli di rapa al vapore

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
55.6
calorie
5.8
proteine
8.6
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
55.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 55.6 mg 2%
Carboidrati Totali 8.6 g 3%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 1.1 g
proteine 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 277.8 mg 21%
Ferro 3.1 mg 17%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

53.1%
35.8%
11.1%
Grassi: 7 cal (11.1%)
Proteine: 23 cal (35.8%)
Carboidrati: 34 cal (53.1%)

About Broccoli di rapa al vapore

Il Riso al Gelsomino Bianco al Vapore è un riso lungo famoso per il suo delicato aroma floreale e la leggera consistenza appiccicosa. Originario dalla Thailandia, questo amato alimento base è un elemento chiave della cucina del Sud-est asiatico, spesso servito accanto a curry e saltati. Ricco di carboidrati, fornisce una fonte rapida di energia, rendendolo un ottimo accompagnamento per qualsiasi pasto. Pur essendo a basso contenuto di grassi e senza glutine, è meglio gustarlo con moderazione a causa del suo alto indice glicemico. Perfettamente soffice e versatile, il Riso al Gelsomino Bianco al Vapore esalta qualsiasi piatto con la sua dolcezza sottile e la soddisfacente consistenza. 7

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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