1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli e funghi al vapore
Il Broccoli e i Funghi al Vapore sono un piatto vibrante e nutriente che combina il sapore terroso dei funghi con la croccantezza del broccolo fresco. Questo delizioso miscuglio si trova spesso in varie cucine, in particolare nei piatti ispirati all'Asia, dove funge da contorno perfetto o componente principale. Ricco di vitamine A, C e K, insieme a minerali essenziali e antiossidanti, questo piatto favorisce la salute generale e il benessere. Povero di calorie e ricco di fibre, il Broccoli e i Funghi al Vapore supportano la digestione e potenziano l'immunità, rendendoli l'ideale per uno stile di vita sano. Goditi questa combinazione colorata per un'aggiunta deliziosamente salutare ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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