1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
24.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24.6 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.0 g | 7% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli e cavolfiore al vapore
Il Broccoli e Cavolfiore al Vapore sono verdure vivaci e ricche di nutrienti, rinomate per i loro benefici per la salute. Provenienti dalla classica cucina mediterranea, questo piatto presenta cimette tenere che mantengono i loro colori vivaci e la consistenza croccante grazie alla cottura a vapore. Ricchi di vitamine C e K, fibra e antiossidanti, questi ortaggi rafforzano il sistema immunitario e favoriscono la digestione. Poveri di calorie e versatili, si abbinano splendidamente a varie spezie, rendendoli un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto. Gusta il Broccoli e Cavolfiore al Vapore come contorno salutare che nutre il tuo corpo e delizia il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Broccoli e cavolfiore al vapore DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
