1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 53.3 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 3.3 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 533.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli e bok choy al vapore
Il Broccoli e il Bok Choy al Vapore sono verdure verdi vibranti che danno un colpo nutrizionale. Originario della cucina asiatica, questo piatto delizioso unisce tenero broccolo croccante con croccante bok choy, offrendo un'esperienza fresca e saporita. Ricchi di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, sostengono la salute del cuore e migliorano la digestione. Veloce da preparare, lo sbollentamento conserva i loro nutrienti garantendo una consistenza soddisfacente. Perfetti come contorno o aggiunti ai wok, il Broccoli e il Bok Choy al Vapore sono un modo facile e delizioso per aumentare il consumo di verdure e gustare un sapore orientale.
