1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bok choy al vapore con aglio
Il Bok Choy al Vapore con Aglio è un piatto vibrante e nutriente originario della cucina asiatica, particolarmente popolare nella cucina cinese. Ricco di verdure teneri e fogliose, questo piatto presenta il fresco bok choy, ricco di vitamine A, C e K, e fibre. L'aglio aggiunge un tocco delizioso e aromatico mentre potenzia la salute immunitaria. Semplicemente sbollentato per conservare il suo brillante colore e la sua consistenza croccante, questo piatto è un contorno rapido e salutare che completa qualsiasi pasto, offrendo un'opzione leggera e salutare povera di calorie ma ricca di sapore. Goditi la bontà del bok choy per una leccornia senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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