1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.9 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 42.8 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potassio | 345.7 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa nera cotta a vapore
Il Quinoa Nera al vapore è un superfood nutriente originario dalle Ande del Sud America. Pieno di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, è un cereale completo privo di glutine e ricco di antiossidanti. La sua drammatica colorazione nera deriva da salutari fitochimici, offrendo un leggero sapore terroso che esalta una varietà di piatti. Versatile e facile da preparare, la Quinoa Nera al vapore è perfetta in insalate, bowl o come contorno, rendendola una scelta deliziosa per chiunque desideri migliorare la propria salute con genuinità a base di piante. Goditi i benefici di questo cereale antico mentre assapori il suo gusto unico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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