1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 154 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 650 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barbabietola cotta a vapore
Barbabietola Rossa al Vapore è una verdura vibrante e nutriente, ricca di vitamine e minerali essenziali, in particolare di acido folico, manganese e potassio. Originaria della cucina mediterranea, questa delizia terrosa è tipicamente apprezzata in insalate, zuppe e contorni. Lo scongelamento conserva il suo ricco sapore e il colore vibrante pur potenziandone i benefici per la salute. Ricca di antiossidanti e nitrati, la barbabietola rossa al vapore può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e abbassare la pressione sanguigna, rendendola una fantastica aggiunta a una dieta sana. Gustala come un trattamento salutare che è sia delizioso che buono per il tuo cuore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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