1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barramundi cotto al vapore
Il Barramundi al vapore è un pesce squisito e saporito rinomato per il suo sapore delicato e la texture burrosa. Proveniente dalle calde acque costiere dell'Australia e del Sud-Est asiatico, questo piatto incarna una perfetta fusione di semplicità ed eleganza. Preparato con un leggero vapore, il Barramundi mantiene la sua umidità naturale, risultando incredibilmente tenero e succoso. Ricco di acidi grassi omega-3, è una scelta salutare per il cuore, ricca di proteine, nutrienti essenziali e a basso contenuto calorico. Spesso accompagnato da una spruzzata di limone fresco e verdure vivaci, il Barramundi al vapore non è solo delizioso, ma anche un'opzione alimentare intelligente e nutritiva per gli amanti del pesce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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