1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure al vapore
Le Verdure al Vapore sono un vibrante mosaico di verdure fresche e nutrienti cotte delicatamente alla perfezione. Questa tecnica culinaria spesso include broccoli, carote, peperoni e fagiolini, mostrando sapori provenienti da varie cucine in tutto il mondo. Lo sbollentamento mantiene vitamine e minerali essenziali, rendendo queste verdure un concentrato di benefici per la salute, con poche calorie e grassi e ricche di fibre. Perfette per un pasto veloce o come contorno, le verdure al vapore arricchiscono il tuo piatto di colore e nutrienti, promuovendo una dieta equilibrata e sostenendo il benessere generale. Goditi il gusto naturale e la consistenza croccante mentre nutri il tuo corpo nel modo giusto!
