1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 189.3 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uovo al vapore
L'Uovo al Vapore è un piatto delizioso originario della cucina cinese, famoso per la sua consistenza setosa e i suoi sapori delicati. Realizzato con uova fresche sbattute insieme a un po' di brodo o acqua, viene cotto a vapore alla perfezione, risultando in una sorta di budino. Ricco di proteine e vitamine essenziali, l'Uovo al Vapore è un'opzione salutare a basso contenuto calorico e di grassi. Puoi gustarlo naturale o arricchirlo con ingredienti come cipollotti, funghi o frutti di mare per un sapore aggiuntivo. Questo piatto versatile non è solo nutriente ma anche una scelta confortante che scalda l'anima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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