1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.5 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 711.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore al vapore
Il Cavolfiore al vapore è un ortaggio versatile e nutriente che appartiene alla famiglia delle crucifere. Ricco di vitamine C e K, questa delizia a basso contenuto calorico è ricca di fibre, rendendola una scelta fantastica per una dieta sana. Proveniente dalla cucina mediterranea, può essere gustata in vari piatti, dai saltati alle puree cremose. Il suo sapore delicato e la sua texture unica lo rendono perfetto per assorbire spezie e condimenti. Che tu lo stia cuocendo al vapore come contorno o lo stia utilizzando come base per il riso al cavolfiore, il Cavolfiore al vapore è un modo delizioso per arricchire i tuoi pasti con genuinità salutare.
