1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60.0 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 86.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 576 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolfiore al vapore
Broccoli al Vapore è una verdura verde vibrante ricca di nutrienti essenziali. Proveniente dal Mediterraneo, questo superfood è ricco di vitamine C, K e A, oltre che di fibre e antiossidanti che supportano la salute generale. Cuocere a vapore il broccolo aiuta a mantenere i suoi nutrienti migliorandone il sapore naturale, rendendolo un'aggiunta perfetta a varie cucine. Povero di calorie ma ricco di benefici per la salute, il broccolo al vapore promuove la salute del cuore, rafforza il sistema immunitario e aiuta la digestione. Goditelo come contorno o aggiungilo a insalate e saltati per un aumento delizioso e nutriente!
