1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 5.7 g | 28% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 566.0 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About stufato di manzo
La Manioca al Vapore è una radice vegetale versatile e nutriente, ampiamente apprezzata in varie cucine, soprattutto in Africa e America Latina. Ricca di carboidrati, è una grande fonte di energia, diventando un alimento di base per molti. Lo steam cooking conserva le vitamine e i minerali, garantendo il massimo dei benefici per la salute mantenendo basso il contenuto di grassi. Questa opzione senza glutine è perfetta per chi ha restrizioni dietetiche, e il suo sapore delicato la rende estremamente adattabile; può essere abbinata a piatti salati o addolcita per i dessert. Che venga gustata come contorno o piatto principale, la manioca al vapore è una scelta sana e deliziosa!
