1 serving (226 grams) contains 520 calories, 61.0 grams of protein, 29.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
310.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 7.2 g | 36% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.9 g | ||
| Colesterolo | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 495.4 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 36.5 g | 73% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 433.4 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About bistecca
La bistecca è un succulento taglio di carne, spesso derivato dal filetto o dalla costata del bestiame. Conosciuta per il suo ricco sapore e texture appagante, è un pilastro in varie cucine, specialmente nelle tradizioni americane e argentine. Ricca di proteine, vitamine essenziali e minerali come ferro e zinco, la bistecca può essere parte di una dieta sana con moderazione. Tuttavia, è importante essere consapevoli del contenuto di grassi saturi. Grigliata, saltata in padella o affumicata, la bistecca rimane un piatto amato che porta nutrimento e comfort al tavolo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - bistecca DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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