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Scramble di carne uova e verdure

Scramble di carne uova e verdure

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
28.3
proteine
9.4
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.6 g 33%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 235.8 mg 78%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.8 g
proteine 28.3 g 56%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.7%
35.3%
53.0%
Grassi: 170 cal (53.0%)
Proteine: 113 cal (35.3%)
Carboidrati: 37 cal (11.7%)

About Scramble di carne uova e verdure

Lo Steak Egg Veggie Scramble è un piatto sostanzioso e saporito che unisce tagli di manzo teneri, uova strapazzate soffici e una miscela vivace di verdure fresche. Originario delle classiche colazioni americane, questo pasto ricco di proteine non è solo delizioso ma anche nutriente. Lo steak fornisce ferro e proteine essenziali, mentre le uova offrono una ricca fonte di vitamine e minerali. Ricco di verdure colorate come peperoni, spinaci e cipolle, rappresenta un ottimo modo per aumentare l'assunzione giornaliera di fibre e antiossidanti. Perfetto per alimentare la tua giornata, lo Steak Egg Veggie Scramble è una scelta deliziosa che soddisfa sia il cuore che l'appetito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.