Fragole

Fragole

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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47.8
calorie
1.0
proteine
11.5
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
47.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.5 mg 0%
Carboidrati Totali 11.5 g 4%
Fibra Alimentare 3.0 g 10%
Zuccheri 7.3 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.9 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 228.4 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

85.8%
7.5%
6.7%
Grassi: 3 cal (6.7%)
Proteine: 4 cal (7.5%)
Carboidrati: 46 cal (85.8%)

About Fragole

Le fragole sono frutti vibranti e succosi che esplodono di sapore e colore. Ricche di antiossidanti, sono piene di vitamina C, potassio e benefici composti vegetali che favoriscono la salute del cuore e rafforzano il sistema immunitario. Originarie di varie regioni del mondo, le fragole sono un ingrediente amato nei dessert, insalate e frullati, aggiungendo una dolcezza rinfrescante a innumerevoli cucine. Pur essendo a basso contenuto calorico, fai attenzione agli zuccheri aggiunti nelle preparazioni industriali. Goditi le fragole fresche e assapora il loro delizioso gusto e i benefici per la salute!