1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 7.3 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 228.4 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fragole e mirtilli
Le fragole e i mirtilli sono un delizioso duo di frutti vibranti, ricchi di sapore e di nutrienti. Pieni di antiossidanti, favoriscono la salute del cuore e rafforzano il sistema immunitario. Le fragole, con il loro morso dolce e succoso, provengono da regioni temperate e sono perfette nei dessert o nelle insalate. Nel frattempo, i mirtilli, provenienti dal Nord America, offrono una dolcezza sottile e sono spesso i preferiti nei frullati e nell'avena. Entrambi i frutti sono poveri di calorie ma ricchi di fibre, rendendoli una scelta ideale per una dieta sana. Goditeli freschi, in marmellate o come un'aggiunta colorata a qualsiasi piatto!
