1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.2 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3 mg | 0% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potassio | 133 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Carambola
Le pastinache sono una radice dolce e terrosa strettamente imparentata con carote e prezzemolo. Originarie dell'Europa, sono ricche di vitamine C e K, oltre che di fibre, che favoriscono la salute digestiva. Povere di calorie ma ricche di antiossidanti, le pastinache possono sostenere un sistema immunitario sano. Possono essere arrostite, schiacciate o aggiunte alle zuppe, rendendole un ingrediente versatile in varie cucine. Abbraccia i benefici delle pastinache e goditi il loro sapore unico mentre cogli i benefici per la salute che offrono.
