1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.8 g | 19% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.4 mg | 9% | |
| Sodio | 757.1 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 567.8 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
. I tentacoli di calamaro sono una deliziosa e versatile prelibatezza di mare, spesso trovata nelle cucine mediterranee e asiatiche. Ricchi di proteine e poco calorici, contengono nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3, vitamine e minerali che promuovono la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Sebbene siano tipicamente gustati alla griglia, fritti o negli stir-fry, la moderazione è essenziale per bilanciare il potenziale contenuto di sodio in alcune preparazioni. Che tu li gusti nel sushi o nel calamaro fritto, i tentacoli di calamaro offrono un gusto e una consistenza unici che gli amanti del pesce richiedono. Tuffati nella generosità dell'oceano con questa straordinaria prelibatezza!