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Frullato di fragole e banane

Frullato di fragole e banane

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
1.9
proteine
33.0
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 9.4 mg 0%
Carboidrati Totali 33.0 g 12%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 23.6 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.4%
5.1%
5.5%
Grassi: 8 cal (5.5%)
Proteine: 7 cal (5.1%)
Carboidrati: 132 cal (89.4%)

About Frullato di fragole e banane

Lo Smoothie di Fragole e Banana è un delizioso mix di fragole fresche e banane mature, che uniscono i dolci e aspri sapori di questi frutti popolari. Proveniente dalla cucina tropicale, questo frullato non è solo rinfrescante ma anche ricco di vitamine e minerali essenziali. Le fragole sono ricche di antiossidanti e vitamina C, mentre le banane forniscono una buona dose di potassio e fibre alimentari. Perfetto per la colazione o uno spuntino a metà giornata, questo smoothie è una scelta nutriente che può aumentare i tuoi livelli di energia e sostenere la digestione, il tutto mentre soddisfa la tua voglia di dolce. Goditi un assaggio di salute in ogni sorso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.