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sushi di calamaro

sushi di calamaro

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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238.1
calorie
23.8
proteine
47.6
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
238.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 2.4 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

62.0%
31.0%
7.0%
Grassi: 21 cal (7.0%)
Proteine: 95 cal (31.0%)
Carboidrati: 190 cal (62.0%)

About sushi di calamaro

Il Sushi di Calamari è una prelibatezza allettante che mette in mostra i ricchi sapori della cucina giapponese. Realizzato con teneri calamari preparati sapientemente, questo piatto di sushi presenta una deliziosa combinazione di riso condito, verdure fresche e alga, elegantemente arrotolati insieme. Povero di calorie e ricco di proteine, il calamaro non è solo una scelta saporita ma anche salutare, ricco di nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3. Concediti il Sushi di Calamari per un morso dell'oceano che è sia soddisfacente che salutare. Tuffati e goditi il gusto della freschezza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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