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Insalata di calamari

Insalata di calamari

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorie
28.4
proteine
7.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 157.7 mg 52%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.9%
60.6%
22.6%
Grassi: 42 cal (22.6%)
Proteine: 113 cal (60.6%)
Carboidrati: 31 cal (16.9%)

About Insalata di calamari

L'Insalata di Calamari è un piatto rinfrescante e vibrante che presenta teneri calamari marinati combinati con verdure croccanti, pomodori maturi e cetrioli croccanti. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa deliziosa insalata spesso è accompagnata da una vinaigrette a base di olio d'oliva, succo di limone ed erbe fresche, che ne esalta i sapori. Ricca di proteine e povera di calorie, l'Insalata di Calamari non è solo deliziosa ma anche una scelta salutare, ricca di acidi grassi omega-3. Tuffati in questa squisita miscela di consistenze e sapori, perfetta per un pranzo leggero o come antipasto gustoso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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