1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.5 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Stufato di calamari e quinoa
Lo Stufato di Calamari e Quinoa è un piatto vibrante e saporito che unisce la ricchezza marina dei teneri calamari con la bontà della quinoa. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo stufato presenta verdure fresche come peperoni, pomodori e cipolle, il tutto cotto a fuoco lento in un brodo pepato arricchito con erbe e spezie. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, è un pasto sano, povero di grassi e ricco di sapore. Goditi una scodella di questo sostanzioso stufato per un'opzione soddisfacente e nutriente che scalda il cuore e delizia il palato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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