1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca con yogurt
La Zucca con lo Yogurt è un piatto delizioso che combina la dolcezza naturale della zucca di stagione con la cremosità dello yogurt acidulo. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto offre un'armonia di sapori che è sia rinfrescante che soddisfacente. Ricca di nutrienti, la zucca è una fantastica fonte di vitamine A e C, mentre lo yogurt aggiunge probiotici che favoriscono la salute intestinale. Con una spolverata di spezie come cumino e coriandolo, questo piatto non solo delizia il palato ma supporta anche una dieta equilibrata. Perfetta come contorno o piatto principale leggero, la Zucca con lo Yogurt è una scelta salutare per qualsiasi pasto!
