1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca con olio d'oliva
La Zucca con Olio d'Oliva è un piatto semplice ma saporito che celebra la dolcezza naturale della zucca fresca, condita con olio d'oliva di alta qualità. Questo vivace esempio della cucina mediterranea mette in risalto ingredienti come zucchine o zucca butternut, conditi con erbe ed spezie. Ricco di vitamine, minerali e grassi sani, questo piatto supporta la salute del cuore e offre un'opzione a basso contenuto calorico per qualsiasi pasto. Che sia arrostito o saltato in padella, la Zucca con Olio d'Oliva non è solo deliziosa, ma è una scelta nutriente per chiunque voglia mangiare cibo sano e saporito. Goditi questo piatto delizioso come contorno o come leggero piatto principale!
