1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca con formaggio
La zucca con il formaggio è un piatto delizioso che unisce la ricca cremosità del formaggio fuso con la dolcezza terrosa della zucca arrosto. Proveniente dalle tradizioni culinarie del comfort food, questa prelibatezza salata è spesso preparata utilizzando varietà come zucca butternut o zucca gialla, e è guarnita con formaggi come feta o mozzarella. Ricco di vitamine A e C dalla zucca, offre un boost nutrizionale, mentre il formaggio aggiunge proteine e calcio. Anche se indulgente, puoi renderlo facilmente più leggero optando per formaggi a basso contenuto di grassi o riducendo le dimensioni delle porzioni. Goditi questo piatto delizioso come contorno sostanzioso o come piatto principale soddisfacente!
