1 serving (28 grams) contains 126 calories, 5.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
630 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 27.5 g | 35% | |
| Grassi Saturi | 5.5 g | 27% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentare | 5.5 g | 19% | |
| Zuccheri | 2 g | ||
| proteine | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potassio | 1140 mg | 24% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di zucca con guscio
I semi di zucca con guscio sono piccole powerhouses nutrienti confezionate con nutrienti essenziali. Questi semi, originari da una varietà di piante di zucca, sono ricchi di proteine, grassi sani e fibre alimentari, rendendoli un'ottima opzione per uno spuntino. Sono spesso utilizzati in varie cucine in tutto il mondo, dai piatti salati ai dolci. Ricchi di antiossidanti e minerali come magnesio e zinco, supportano la salute del cuore e potenziano il sistema immunitario. Che siano arrostiti come uno snack croccante o sparsi sulle insalate, i Semi di Zucca con Guscio sono un delizioso e salutare aggiunta alla tua dieta. Goditi il loro sapore unico mentre raccogli i benefici della generosità della natura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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