1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
37.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 409.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiore di zucca
Il Fiore di Zucca è una fiore brillante e delicato, tipicamente raccolto da zucchine e varie piante di zucca. Originario dalla cucina mesoamericana, questi fiori giallo brillante non sono solo visivamente sorprendenti ma anche ricchi di nutrienti. Forniscono una buona fonte di vitamine A e C, così come antiossidanti che supportano la salute generale. Tradizionalmente, i fiori di zucca vengono utilizzati in piatti come quesadillas, zuppe e paste, aggiungendo una dolcezza sottile e una consistenza unica. Goduti cotti o farciti, sono un fantastico modo per elevare i tuoi piatti beneficiando delle loro qualità salutari.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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