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Curry di zucca

Curry di zucca

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
3.8
proteine
28.3
carboidrati
6.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.6 g 8%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.5 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 424.5 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.3%
8.1%
31.6%
Grassi: 59 cal (31.6%)
Proteine: 15 cal (8.1%)
Carboidrati: 113 cal (60.3%)

About Curry di zucca

Il Curry di Zucca è un piatto vibrante e gustoso che proviene dalla cucina del Sud-est asiatico. Questo curry delizioso presenta pezzi teneri di zucca, stufati in una ricca salsa di pomodori, latte di cocco e un mix di spezie aromatiche come curcuma, cumino e coriandolo. Ricco di vitamine e antiossidanti, la zucca aggiunge un tocco nutritivo, mentre il latte di cocco fornisce grassi sani. È un pasto confortante che non è solo delizioso ma anche a base di piante e senza glutine. Perfetto per una cena accogliente o un'opzione vegana sostanziosa, il Curry di Zucca porta calore e salute alla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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