1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.6 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di zucca
Il Casseruola di Zucca è un piatto confortante che unisce zucchine fresche estive con ingredienti saporiti come cipolle, aglio e una salsa cremosa. Originario della cucina del Sud, è spesso guarnito con uno strato dorato e croccante di pangrattato o formaggio, offrendo un delizioso contrasto di consistenze. Ricco di vitamine A e C dalla zucca, questa casseruola è una scelta nutriente, ricca di antiossidanti e povera di calorie. È perfetto come contorno o come piatto principale vegetariano, portando bontà salutare sul tuo tavolo. Goditi i sapori del comfort fatto in casa ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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