1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca e cipolle
Zucca e cipolle è un piatto delizioso che unisce i sapori terrosi della zucca arrostita con le note dolci e caramellate delle cipolle saltate in padella. Proveniente da varie cucine, è spesso apprezzato nei piatti autunnali, in particolare nella gastronomia mediterranea e americana. Ricca di nutrienti, la zucca è una fonte preziosa di vitamine A e C, mentre le cipolle aggiungono antiossidanti e favoriscono la salute del cuore. Questo piatto è a basso contenuto calorico, rendendolo una scelta salutare per qualunque pasto. Che sia servito come contorno o come piatto principale, la Zucca e cipolle esalta i sapori vibranti della generosità della natura, perfetto per gli appassionati del mangiar sano.
