Zucca e broccoli

Zucca e broccoli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.

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107.1
calorie
2.4
proteine
27.9
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
107.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 27.9 g 10%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 5.2 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.7%
7.8%
1.5%
Grassi: 1 cal (1.5%)
Proteine: 9 cal (7.8%)
Carboidrati: 111 cal (90.7%)

About Zucca e broccoli

Il piatto Squash And Broccoli è un piatto vibrante e nutriente che celebra la bontà delle verdure fresche. Con pezzi teneri di zucca, ricchi di antiossidanti e vitamine, abbinati al broccoli ricco di proteine, questo pasto è sia delizioso che salutare. Originario da una fusione di tradizioni culinarie, combina i sapori terrosi delle produzioni stagionali con un tocco di spezie saporite. Ricco di fibre, supporta la salute digestiva fornendo nutrienti essenziali per il benessere generale. Goditi Squash And Broccoli come un contorno sostanzioso o un colorato piatto principale che nutre sia il corpo che l'anima!