1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di germogli con paneer
L'insalata di germogli con paneer è un piatto vibrante e nutriente che unisce germogli freschi e croccanti, paneer cremoso e una miscela di verdure colorate. Proveniente dalla cucina indiana, questa insalata combina la bontà del paneer ricco di proteine con i germogli ricchi di vitamine, offrendo una piacevole croccantezza in ogni morso. Condita con succo di limone vivace, spezie aromatiche e una spruzzata di erbe, non è solo rinfrescante ma anche povera di calorie e ricca di fibre. Perfetta come pasto leggero o contorno, l'insalata di germogli con paneer è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo mentre soddisfi il tuo palato. Goditi questa combinazione sana quanto saporita!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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