1 serving (150 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.0 mg | 5% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di Moong germogliato
L'Insalata di Moong Germogliato è un piatto vibrante e nutriente proveniente dalla cucina indiana. Ricca di fagioli moong germogliati ricchi di proteine, questa insalata combina verdure fresche come cetrioli croccanti, pomodori maturi e profumato coriandolo. Condita con una citronata vivace e una spruzzata di spezie, è ricca di sapore. Ricca di fibre e povera di calorie, questa rinfrescante insalata supporta la salute digestiva e fornisce vitamine e minerali essenziali. Perfetta come pasto leggero o contorno, l'Insalata di Moong Germogliato non è solo deliziosa ma anche un concentrato di nutrienti, rendendola una scelta intelligente per chiunque voglia mangiare in modo più sano. Goditi la croccantezza e la freschezza in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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