1 serving (100 grams) contains 82 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 34.2 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 15.8 g | 56% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 15.2 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potassio | 738 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchia germogliata
Il lenticchia germogliata è un'energetica fonte di nutrienti che porta sapori vibranti e benefici eccezionali per la salute nel tuo piatto. Originari di antiche pratiche agricole, questi piccoli gioielli verdi sono ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, il che li rende un elemento irrinunciabile in varie cucine di tutto il mondo. La germinazione migliora la loro digeribilità e aumenta i livelli di antiossidanti, promuovendo la salute dell'intestino e potenziando il sistema immunitario. Perfetti in insalate, zuppe o wraps, i lenticchie germogliate non solo esaltano i tuoi pasti ma forniscono al tuo corpo energia naturale. Abbraccia il benessere delle lenticchie germogliate per uno stile di vita più sano e gustoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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