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insalata mista di primavera

insalata mista di primavera

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
23.3
calorie
1.3
proteine
4.7
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (56.7g)
Calorie
23.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.7 mg 0%
Carboidrati Totali 4.7 g 1%
Fibra Alimentare 2 g 7%
Zuccheri 0.7 g
proteine 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.7 mg 2%
Ferro 1 mg 5%
Potassio 166.7 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

70.4%
19.5%
10.1%
Grassi: 2 cal (10.1%)
Proteine: 5 cal (19.5%)
Carboidrati: 18 cal (70.4%)

About insalata mista di primavera

L'Insalata Mista di Primavera è un vibrante mix di tenere verdure baby, tra cui rucola, spinaci e lattuga baby, creando una base fresca e colorata per qualsiasi pasto. Proveniente dalle classiche insalate di verdure, questo mix aggiunge un tocco gourmet al tuo piatto. Ricca di nutrienti essenziali, è ricca di vitamine A, C e K, promuovendo una pelle sana e la funzione immunitaria. Le foglie verdi sono basse in calorie ma ricche di fibre, rendendole una scelta ideale per un'alimentazione sana. Aggiungi pomodorini ciliegino, cetrioli e un'insalata di pomodorini, cetrioli e una leggera vinaigrette, e avrai un'insalata deliziosamente rinfrescante perfetta per un pranzo leggero o un contorno. Gusta il sapore della primavera ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.