1 serving (50 grams) contains 105 calories, 12.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
496.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 27.2 g | 34% | |
| Grassi Saturi | 8.3 g | 41% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 165.6 mg | 55% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 56.8 g | 113% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcio | 709.8 mg | 54% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About sprattini
Le Sprattus sono pesci piccoli e argentati ricchi di sapore e nutrienti. Di origine dalle acque costiere europee, queste piccole prelibatezze si trovano spesso nella cucina mediterranea e scandinava. Ricchi di acidi grassi omega-3, le sprattus favoriscono la salute del cuore e la funzione cerebrale, mentre sono anche un'ottima fonte di proteine e vitamine. Possono essere gustati alla griglia, affumicati o in scatola, rendendoli un'aggiunta versatile a qualsiasi pasto. Deliziose e nutrienti, le sprattus sono un tesoro marino degno di essere esplorato!
