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Zuppa di piselli e orzo

Zuppa di piselli e orzo

Soup

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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174.8
calorie
9.7
proteine
29.1
carboidrati
1.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.9g)
Calorie
174.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.9 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 582.5 mg 25%
Carboidrati Totali 29.1 g 10%
Fibra Alimentare 7.8 g 27%
Zuccheri 3.9 g
proteine 9.7 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.8 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 388.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.6%
22.5%
9.9%
Grassi: 17 cal (9.9%)
Proteine: 38 cal (22.5%)
Carboidrati: 116 cal (67.6%)

About Zuppa di piselli e orzo

La zuppa di piselli spezzati e orzo è un piatto sostanzioso e nutriente che unisce i morbidi piselli spezzati e l'orzo integrale, creando una deliziosa combinazione di consistenze. Questa zuppa confortante proviene dalla tradizionale cucina europea, spesso apprezzata per i suoi ricchi sapori e il suo sostegno calorico. Ricca di proteine a base vegetale, fibra e nutrienti essenziali, favorisce la salute del cuore mantenendo sazi. Con il suo vibrante colore verde e le erbe aromatiche, questa zuppa scalda l'anima e supporta anche una dieta bilanciata. Tuffati in una ciotola di zuppa di piselli spezzati e orzo, dove il sostanzioso si unisce al salutare in ogni cucchiaiata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.