1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 24 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 8.0 g | 40% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Torta di spinaci
Il Contorno di Spinaci è un'opzione vibrante e nutriente che mette in mostra spinaci freschi saltati in olio d'oliva, insaporiti con aglio e conditi con un pizzico di sale e pepe. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto delizioso mette in risalto la versatilità degli spinaci, una potenza di vitamine A, C e K, insieme a ferro e calcio essenziali. Non solo offre una scarica di sapore, ma è anche povero di calorie e ricco di antiossidanti, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Perfetto accanto alle carni grigliate o come delizioso piatto vegetariano autonomo, questo Contorno di Spinaci aggiunge un tocco di colore e bontà a qualsiasi pasto. Goditi un'indulgenza senza sensi di colpa ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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