1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci con salsa bianca
Spinaci con Salsa Bianca è un piatto cremoso e delizioso che unisce gli spinaci freschi a una salsa ricca e vellutata fatta con burro, farina e latte. Originario della classica cucina francese, questo piatto combina con eleganza comfort ed eleganza. Ricco di vitamine A, C e K, gli spinaci non sono solo ricchi di nutrienti ma anche poveri di calorie, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Mentre la salsa bianca aggiunge un tocco di indulgenza, è possibile renderla più leggera usando latte scremato o sostituendolo con un'alternativa a base vegetale. Perfetto come contorno o piatto principale, Spinaci con Salsa Bianca è un modo delizioso per gustare le vostre verdure!
